【バスト100cm以上】超乳のおすすめ超乳AV女優・ベスト15選

バスト100cmを超える“超乳”は、まさに男のロマン。

画面いっぱいに収まりきらない迫力、揺れ・重み・存在感――他のジャンルでは味わえない魅力があります。

ただ一方で、「数字はすごいけど思ってたのと違った」「作品によって印象が全然違う」と感じたことがある人も多いはず。

そこで本記事では、バスト100cm以上を一つの目安としつつ、実際に作品を見たときの迫力や抜きやすさを重視して、超乳AV女優を厳選しました。

「とにかくデカいおっぱいで抜きたい」「初見でもイメージ違いを避けたい」――そんな人向けに、おすすめの超乳AV女優15人をランキング形式で紹介します。

バスト100cm以上のおすすめ爆乳AV女優15人を厳選！

第1位：恋渕ももな　【バスト110㎝】

身長/スリーサイズ	161㎝ / B110㎝ W65㎝ H92㎝ (Oカップ)
生年月日	1999年3月3日
ルックス	(4.6/5.0)
おっぱいの大きさ	(4.5/5.0)
知名度・人気度	(4.7/5.0)
絡みのエロさ	(4.7/5.0)
総合評価	93点 / 100点

第1位に輝いたのは、恋渕ももなさん！

2022年3月にSOD star専属女優としてAVデビュー。

色白でムッチリした体型に、110㎝・Oカップのとてつもない破壊力の爆乳を持つAV女優さんです。
カップサイズは今回紹介する爆乳AV女優の中でも最強クラスの一人。

乳首が薄いピンク色なのもポイントです。綺麗なピンク色の乳首っていいですよね！

小学6年生の時にはすでにおっぱいはDカップに成長。スクール水着を着ると横乳がはみ出すので水泳の授業が嫌だったそう。(Youtube：はだかの天使たちより)

そんな女子がいたら健全な男子はみんな前屈み必死。

ムッチムチで爆乳の美白美人が好きな男性に是非おすすめしたいAV女優さんです。

恋渕ももなのおすすめAV作品はコレ！！

第2位：瀬戸環奈　【バスト101㎝】

身長/スリーサイズ	170㎝ / B101㎝ W59㎝ H91㎝ (Jカップ)
生年月日	2004年5月10日
ルックス	(4.8/5.0)
おっぱいの大きさ	(4.0/5.0)
知名度・人気度	(4.9/5.0)
絡みのエロさ	(4.5/5.0)
総合評価	91点 / 100点

第2位に輝いたのは、瀬戸環奈さん！

170㎝と高身長スレンダーで、モデルのような抜群のスタイルが魅力のAV女優さんです。

スレンダーな身体でありながら、おっぱいはB101㎝・Jカップと素晴らしいボリューム感の爆乳の持ち主。このサイズのおっぱいで垂れてないのもっまた素晴らしい！！

そんな瀬戸環奈さんですが、デビュー当時、美人なルックスと素晴らしいエロボディがSNSを中心に話題になりデビュー作はとんでもない大ヒットを記録。
2025年11月現在もFANZAお気に入り登録数で、デビュー作が全AV作品の中でトップになっています。

このままAV女優を続ければ、将来的にはレジェンド級AV女優の河北彩伽さんに匹敵する存在になるかもしれませんね。

瀬戸環奈のおすすめAV作品はコレ！！

第3位：凪ひかる　【バスト105㎝】

身長/スリーサイズ	162㎝ / B105㎝ W59㎝ H88㎝ (Jカップ)
生年月日	1997年4月6日
ルックス	(4.6/5.0)
おっぱいの大きさ	(4.2/5.0)
知名度・人気度	(4.6/5.0)
絡みのエロさ	(4.7/5.0)
総合評価	91点 / 100点

第3位は、凪ひかるさんです！

2020年10月にエスワン専属女優「有栖花あか」としてAVデビューし、2021年12月に「汐世」に改名。
2022年11月に「汐世」から「凪ひかる」に改名と、２度芸名を改名をしています。

凪ひかるさんといえば、スレンダーながら105㎝でJカップの爆乳のおっぱいが魅力なAV女優さんです。

デビュー作のキャッチコピーが「とにかく顔が美形–、とにかく乳が美形–」だったように、おっぱいの形が実に素晴らしい！！

ルックスも大人の女性といった感じの色気のある美人です。

凪ひかるのおすすめAV作品はコレ！！

第4位：美園和花　【バスト100㎝】

身長/スリーサイズ	155㎝ / B100㎝ W60㎝ H91㎝ (Gカップ)
生年月日	1999年3月3日
ルックス	(4.7/5.0)
おっぱいの大きさ	(4.0/5.0)
知名度・人気度	(4.6/5.0)
絡みのエロさ	(4.7/5.0)
総合評価	90点 / 100点

第4位は、美園和花さん！

2018年2月にSODクリエイトの「青春時代」レーベルの専属女優としてAVデビュー。

デビュー当時はもっと田舎にいそうな黒髪で純朴なイメージの美少女だったんですが、今ではずいぶん垢抜けて美人になりました。

体型はぽっちゃりというほどではありませんが、少しムッチリ感のある身体に、100㎝・Gカップの形の良い爆乳が魅力のAV女優さんです。

この記事で紹介するAV女優の中では、おっぱいサイズは控えめな方ですが、むしろ身体とのバランスがとれた絶妙なサイズ感が良い感じです。

美園和花のおすすめAV作品はコレ！！

第5位：百田光稀　【バスト100㎝】

身長/スリーサイズ	166㎝ / B100㎝ W57㎝ H89㎝ (Jカップ)
生年月日	1999年5月8日
ルックス	(4.2/5.0)
おっぱいの大きさ	(4.0/5.0)
知名度・人気度	(4.3/5.0)
絡みのエロさ	(4.6/5.0)
総合評価	86点 / 100点

第5位は、百田光稀さんです。

166㎝の高身長スレンダーな体型で、B100㎝・Jカップのまん丸のおっぱいが魅力のAV女優。

おっぱいの大きさに対してのウエストのくびれが凄くない！？

デビュー作で「1億円BODY」を謳うのも納得のスーパーボディです。

透き通るような白い肌に、ピンク色の乳首も印象的。

爆乳とスレンダーなボディを両立した女性が好きな男性におすすめのAV女優さんです。

百田光稀のおすすめAV作品はコレ！！

第6位：清宮仁愛　【バスト105㎝】

身長/スリーサイズ	172㎝ / B105㎝ W55㎝ H98㎝ (Jカップ)
生年月日	非公表
ルックス	(4.2/5.0)
おっぱいの大きさ	(4.2/5.0)
知名度・人気度	(4.2/5.0)
絡みのエロさ	(4.4/5.0)
総合評価	85点 / 100点

ラストの第6位は、清宮仁愛さん！

172㎝とかなりの長身が盗聴なAV女優さんです。

105㎝・Jカップの爆乳に、55㎝の引き締まったウエストのグラマラスボディが魅力のAV女優です。

これだけの高身長で55㎝のウエストというだけで凄いのに、Jカップの爆乳は破壊力がヤバい！！

デビュー時は清楚系のルックスでしたが、25年4月あたりからギャル系にイメチェンしています。

爆乳好きでギャル好きの男性にオススメのAV女優です。

清宮仁愛のおすすめAV作品はコレ！！

第7位：三木環奈　【バスト102㎝】

身長/スリーサイズ	身長非公表 / B102㎝ W60㎝ H89㎝ (Jカップ)
生年月日	2004年6月30日
ルックス	(4.3/5.0)
おっぱいの大きさ	(4.1/5.0)
知名度・人気度	(4.1/5.0)
絡みのエロさ	(4.4/5.0)
総合評価	85点 / 100点

第7位は、三木環奈さんです！

三木と書いて「さんのき」と読むそうです。

三木環奈さんは2025年6月にムーディーズ専属女優としてAVデビュー。

スレンダーな体型で102㎝でJカップの爆乳が魅力のAV女優さんです。
スレンダー巨乳を通り越してスレンダー爆乳という方がピッタリ。

肝心の爆乳のおっぱいは形も良く、ちょっと濃いめの色の乳首が印象的ですね。

三木環奈のおすすめAV作品はコレ！！

第8位：五条恋　【バスト105㎝】

身長/スリーサイズ	153.4㎝ / B105㎝ W63㎝ H83㎝ (Jカップ)
生年月日	1997年11月18日
ルックス	(4.4/5.0)
おっぱいの大きさ	(4.2/5.0)
知名度・人気度	(4.2/5.0)
絡みのエロさ	(4.1/5.0)
総合評価	85点 / 100点

第8位は、五条恋さんです。

五条恋さんは　2023年10月にエスワン専属女優としてAVデビュー。

AVビュー前は、17代目ミニスカポリスのメンバーとして活動する等、グラビアアイドルとしてか活躍していました。

153.4㎝とかなりの低身長でありながら、105㎝・Jカップのとてつもない大きさのおっぱいを誇ります。

少しムチッとしたスタイルにJカップのおっぱいがめちゃくちゃエロいAV女優さんです。

少し肉感があるくらいの女性が好きな男性に特におすすめの女優さんです。

五条恋のおすすめAV作品はコレ！！

第9位：庵ひめか　【バスト100㎝】

身長/スリーサイズ	153㎝ / B100㎝ W57㎝ H89㎝ (Lカップ)
生年月日	2002年3月7日
ルックス	(4.3/5.0)
おっぱいの大きさ	(4.0/5.0)
知名度・人気度	(3.9/5.0)
絡みのエロさ	(4.6/5.0)
総合評価	84点 / 100点

第9位にランクインしたのは、庵ひめかさん！

2022年9月にアイデアポケット専属女優としてAVデビュー。

小柄ながら100㎝のバストを持つ恵体の美人AV女優です。

そのカップサイズはなんとLカップ！！！！峰不二子ちゃんもびっくりの大きさ。

背が低い小柄で爆乳の女の子が好きな人は庵ひめかさんの作品を探してみるのも良いのではないでしょうか？

庵ひめかのおすすめAV作品はコレ！！

第10位：木村愛心　【バスト108㎝】

身長/スリーサイズ	159㎝ / 108㎝ W60㎝ H90㎝ (Lカップ)
生年月日	1997年3月4日
ルックス	(4.3/5.0)
おっぱいの大きさ	(4.4/5.0)
知名度・人気度	(4.0/5.0)
絡みのエロさ	(4.1/5.0)
総合評価	84点 / 100点

第10位は、木村愛心さん！

2025年5月にエスワン専属女優としてAVデビューしたAV女優です。

まだAV女優歴が浅い分、知名度はまだそれほど高くはありません。

顔立ちは美人なAV女優なのでこれからに期待ですね。

108㎝でLカップの爆乳はまさに圧巻！！

なによりマイクロビキニなんかではハミ出そうなくらい大きな乳輪が印象的です。

爆乳で乳輪大きめのAV女優を探しているなら木村愛心さんがおすすめです。

木村愛心のおすすめAV作品はコレ！！

第11位：みなみ羽琉 (みなと羽琉)　【バスト108㎝】

身長/スリーサイズ	175㎝ / B108㎝ W62㎝ H91㎝ (Kカップ)
生年月日	1996年6月9日
ルックス	(3.8/5.0)
おっぱいの大きさ	(4.4/5.0)
知名度・人気度	(4.2/5.0)
絡みのエロさ	(4.3/5.0)
総合評価	84点 / 100点

第11位は、みなみ羽琉さんです。

2023年9月にエスワン専属女優「みなと羽琉」としてAVデビュー。
2024年7月に所属事務所移籍の為「みなみ羽琉」と改名しています。

みなみ羽琉さんは175㎝とかなりの高身長で、108cm・Kカップの爆乳を誇る日本人離れしたメガトンボディが魅力のAV女優です。

身体の大きさも、おっぱいの大きさもまさにワールドクラスの恵体を楽しみたいなら、みなみ羽琉さんの作品がオススメです。

みなみ羽琉 (みなと羽琉)のおすすめAV作品はコレ！！

第12位：Himari　【バスト118㎝】

身長/スリーサイズ	160㎝ / B118㎝ W62㎝ H98㎝ (Qカップ)
生年月日	非公表
ルックス	(3.7/5.0)
おっぱいの大きさ	(4.9/5.0)
知名度・人気度	(3.9/5.0)
絡みのエロさ	(4.1/5.0)
総合評価	83点 / 100点

第12位は、Himariさんを選出！

この記事で紹介するAV女優で最大のおっぱいをお持ちのAV女優さんです。

そのサイズはなんとバスト118㎝のQカップ。

Qカップですよ！！Qカップ！！！すさまじい超神乳というべきおっぱいです。

男優さんにピストンで突かれた時のおっぱいの揺れ方なんか本当にすんごいです。

とにかくおっぱいは大きさだ！！ド迫力なおっぱいが好きだ！！という方はHimariさんの作品探せば間違いありません。

HimariのおすすめAV作品はコレ！！

第13位：鷲尾めい　【バスト104㎝】

身長/スリーサイズ	165㎝ / B104㎝ W59㎝ H89㎝ (Kカップ)
生年月日	1997年10月20日
ルックス	(3.9/5.0)
おっぱいの大きさ	(4.2/5.0)
知名度・人気度	(3.9/5.0)
絡みのエロさ	(4.4/5.0)
総合評価	82点 / 100点

第13位は、鷲尾めいさんを選出！

鷲尾めいさんは、2019年4月にエスワン専属女優「筧ジュン」としてAVデビュー。2020年3月に所属事務所移籍に伴い「鷲尾めい」に改名しています。

165㎝とやや高めの身長のムチムチボディーにKカップの美しい爆乳が魅力です。

Kカップもあると少し垂れ気味のおっぱいになるものですが、鷲尾めいさんのおっぱいはツンと上を向いたハリのある形を保っているのが特徴。

出演AV作品は大半が「おっぱい」にフォーカスした作品ですので、とにかくおっぱいが好きだ！！というおっぱいフェチの男性におすすめのAV女優さんです。

鷲尾めいのおすすめAV作品はコレ！！

第14位：田野憂　【バスト110㎝】

身長/スリーサイズ	158㎝ / B110㎝ W56㎝ H89㎝ (Lカップ)
生年月日	2003年12月24日
ルックス	(3.8/5.0)
おっぱいの大きさ	(4.5/5.0)
知名度・人気度	(4.0/5.0)
絡みのエロさ	(4.0/5.0)
総合評価	82点 / 100点

第14位に選出したのは、田野憂さん！

2024年に6月にエスワン専属女優としてAVデビュー。

田野憂さんといえば、やはりこのLカップの特大サイズのおっぱいが魅力です。

バストサイズ110㎝のスライムおっぱいで、ピンク色の大きい乳輪が印象的ですね。

見た感じの迫力は、爆乳というより超乳というべきおっぱいサイズ。

田野憂さんの凄いところは、超乳を持ちながら、決して太ってないところ。
ウエスト56㎝のスリムなボディをお持ちです。服を着て立ってるシーンなんか見ても脚なんかもスラッと細いんです。

童顔でスライム超乳の女の子が好きなら田野憂さんがおすすめ！！

田野憂のおすすめAV作品はコレ！！

第15位：神楽ももか　【バスト108㎝】

身長/スリーサイズ	156㎝ / B108㎝ W59㎝ H93㎝ (Kカップ)
生年月日	1999年5月1日
ルックス	(3.7/5.0)
おっぱいの大きさ	(4.4/5.0)
知名度・人気度	(4.0/5.0)
絡みのエロさ	(4.1/5.0)
総合評価	81点 / 100点

ラストの第15位は、神楽ももかさんを選出！

2023年11月にエスワン専属女優としてAVデビュー。

AVデビュー作で「Kカップとくびれは共存する」と謳うキャッチコピーの通り、とてつもないサイズのおっぱいを持ちながらもウエストはしっかりクビれたグラマラスボディが魅力です。

全体的にややムッチリ感はありますが、ウエストはちゃんと鍛えられて、体型の維持をしているのが分かる引き締まったウエストです。

よく言う「ボンッキュッボン！」ではなく「バン！！ッキュッバン！！」です。

おっぱいとお尻が大きいグラマラスボディのお姉さんが好きな男性におすすめの女優さんです。

神楽ももかのおすすめAV作品はコレ！！

本ランキングの評価基準について

本ランキングでは、単なる好みやフェチ目線ではなく、初めて見る人でもイメージ違いが起きにくいかどうかを重視して、複数の観点から総合的に評価しています。 「なぜこの順位なのか」「初見でも安心して選びやすい理由は何か」を明確にするため、以下の評価基準を設定しました。作品を実際に観たときの納得感を重視し、以下の4項目を★5段階で評価しています。

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